New Year – New Me! – Eine Aussage, die wahrscheinlich jeder von uns schon mal in irgendeiner Weise getätigt hat: „Ab nächstem Jahr werde ich dieses und jenes verändern!“ , „Im neuen Jahr will ich mehr Sport machen“, „2019 will ich gesünder essen“, „Das nächste Jahr wird MEIN Jahr“
Aber warum machst du es im Endeffekt nie zu DEINEM Jahr?
Oft sehe ich Bilder in den Sozialen Medien, wo sich darüber lustig gemacht wird, dass in den ersten Januar Wochen die Vorsätze und somit die Versprechen an euch selbst schon wieder gebrochen wurden. Ich persönlich sehe diese Späße eher als Verdrängung seiner eigenen Inkonsequenz, womit ich schon zum ersten Punkt gelange: Wenige Leute nehmen sich heutzutage selbst noch ernst genug.
Wie viel sind euch Versprechen wert, und wie geht ihr damit um wenn z.B. eine Person die euch nahe steht ein Versprechen euch gegenüber bricht? Ich schätze keiner von euch würde es lustig finden wie die Bilder im Netz, oder sich wertgeschätzt fühlen. Doch wie handhabt ihr das mit der Person die euch am nächsten steht? – Euch selbst. Jeder Vorsatz an Neujahr ist auch ein Eid den ihr euch gebt, und dieser ist auch der einzige den Ihr je komplett alleine in der Hand haben werdet, und auch nur ihr alleine seid dafür verantwortlich, wenn er zerbricht. Also überlegt nochmal, bevor ihr wieder dabei seid, diesen Eid zu brechen, und euch somit selbst zu hintergehen.
Doch wie soll man sich an etwas festhalten, das nie richtig verankert war? Viele Vorsätze werden gesetzt, nur um gesetzt zu werden. Aber ist es nicht sinnlos nur ein Echo anderer Personen in unserem Umfeld zu sein? Challenges anzunehmen die nicht mal unsere sind? Das „Warum“ geht bei vielen Menschen in ihren Aussagen verloren, oder wird einfach nur kopiert. Ohne gefestigtem „Warum“ wird es auch nie ein „Darum“ geben, und somit auch kein Ziel für das gearbeitet werden kann. Und bekanntlich sind Pläne in denen Ziele nicht vorhanden oder nicht klar definiert sind oft zum Scheitern verurteilt, weil es keine Gründe gibt, zurückzustecken, sich zusammenzureißen, oder gar Opfer zu bringen.
Diesen Absatz kann man in ein paar einfachen Worten gut zusammenfassen: Setze deine Ziele bedacht, und verfolge diese konsequent, bis du dort bist, wo du sein wolltest!
Dies ist nur leichter gesagt als getan. Konsequent zu sein ist ein Skill, den sich jeder erst im Laufe seines Lebens aneignen muss. Mit den zunehmenden Jahren oder, in diesem Fall, Tagen am Kalender, häufen sich auch viele „Versuchungen“ an die uns den Blick für den „richtigen“ Weg vernebeln wollen/können. Dabei hilft wiederum der Grund, warum wir unsere Vorsätze überhaupt in Angriff genommen haben. „Remember why you started!“ – diese Aussage sollte Antrieb genug sein, uns durch den Nebel manövrieren zu können. Wenn nicht, war das „Warum“ nicht tief genug verankert, und wir müssen uns wieder nach einem Neuen auf die Suche begeben, bis wir eines finden, für das es wert ist, auch durch anstrengende Zeiten zu gehen.
Wir sollten dabei auch nie vergessen dass nichts ohne Aktionen unserer Selbst passieren wird. Eine neue Kleidung macht niemanden plötzlich zu einem anderen Menschen, und auch kein neues Haus wird eine Ehe wieder reparieren – wenn wir nicht tief im Inneren an die Sache glauben die wir verfolgen, und unser „Mindset“ nicht von Grund auf erneuern, werden wir auch nie eine Reaktion unserer Umwelt hervorrufen können.
Ich persönlich bin kein Fan von Neujahrsvorsätzen, da ich der Meinung bin, wenn Veränderungsbedarf besteht, sollte man ab dem Zeitpunkt des Realisierens des Problems daran arbeiten, und nicht auf ein neues Kalenderjahr warten. Jedoch ist der 31 Dezember auch ein guter Zeitpunkt, über sich selbst zu reflektieren, Situationen, ob gut oder schlecht, Revue passieren zu lassen, und dann zu bewerten. Dabei ist es wichtig, ehrlich mit sich selbst zu sein, auch wenn es schwer ist, sich persönliche Schwächen aufzuzeigen, und sich Fehler einzugestehen.
Und falls du noch einen Leitfaden zur Selbstreflektion brauchst, nimm dir 30 Minuten Zeit und beantworte diese 4 Punkte:
- Schönste Momente 2018 (maximal 3)
- Größte Erfolge 2018 (maximal 3)
- Schlechteste Momente 2018 (maximal3)
- Wichtigsten Lehren aus 2018 (maximal 3)
Und jetzt mach 2019 wirklich zu DEINEM Jahr!
